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Journée mondiale de lutte contre l’obésité : des animations bien-être pour réconcilier plaisir de manger et équilibre de vie
La Journée mondiale de lutte contre l’obésité est une occasion clé pour sensibiliser autrement, à travers des animations positives, accessibles et déculpabilisantes, centrées sur le plaisir de bien manger et le bien-être global.
Dans cet esprit, les animations Culture Zen autour de la bonne bouffe proposent une approche pédagogique, ludique et expérientielle de l’alimentation saine, loin des discours restrictifs.
Nos animations mettent en avant le manger mieux, le faire soi-même, la découverte de saveurs naturelles et le lien entre alimentation, énergie et équilibre de vie.
Conçues pour s’adapter à tous les contextes (entreprises, collectivités, établissements de santé, événements grand public), nos animations peuvent être proposées en atelier DIY participatif ou en animation de stand, favorisant la curiosité, l’échange et l’expérimentation.
Chaque animation valorise une alimentation simple, végétale ou majoritairement végétale, gourmande et accessible au quotidien.
L’animation Vélos Smoothies associe activité physique douce et nutrition saine.
En pédalant, les participants réalisent eux-mêmes leur smoothie à partir de fruits frais et d’ingrédients naturels.
Cette animation illustre de manière concrète le lien entre mouvement, énergie et alimentation, tout en créant un moment ludique et engageant.
Le Bar à Tartines Healthy met en avant des bases simples et équilibrées : pains variés, légumes frais, tartinables maison, graines et super-aliments.
Les participants composent leurs propres tartines selon leurs goûts, découvrant des associations savoureuses et nutritives.
Une animation conviviale qui démontre que manger sain peut être à la fois simple, gourmand et accessible.
Le Bar à Protéines Végétales sensibilise à l’importance des protéines dans une alimentation équilibrée, tout en valorisant les sources végétales.
Dégustation de préparations riches en protéines, échanges autour des besoins nutritionnels et conseils pratiques permettent de démystifier l’alimentation végétale.
Une animation pédagogique, moderne et en phase avec les enjeux de santé actuels.
La Dégustation de Pétillants Naturels propose des boissons sans alcool, peu sucrées ou naturellement sucrées, à base de fruits, plantes ou infusions.
Cette animation met en lumière des alternatives saines aux sodas traditionnels, tout en conservant une dimension festive et sensorielle.
L’atelier DIY Houmous invite les participants à réaliser leur propre houmous à partir d’ingrédients simples et naturels.
Choix des pois chiches, des huiles, des épices et des textures : chacun repart avec une recette personnalisée et facilement reproductible à la maison.
Un atelier idéal pour valoriser le fait-maison et l’autonomie alimentaire.
L’animation Smoothie Bowl met à l’honneur une alimentation visuelle, gourmande et équilibrée.
Les participants composent leur bowl à partir de fruits mixés, toppings sains (graines, fruits secs, oléagineux) et super-aliments.
Cette animation favorise la créativité tout en sensibilisant à l’équilibre nutritionnel.
L’ensemble de ces animations peut être décliné :
en ateliers DIY, favorisant la participation active, la pédagogie et l’apprentissage,
en animations de stand, idéales pour les flux importants et la sensibilisation rapide.
Cette flexibilité permet d’adapter les formats aux objectifs de chaque événement et aux contraintes logistiques.
Les animations Culture Zen autour de la bonne bouffe s’inscrivent dans une démarche positive et inclusive.
Elles encouragent le plaisir de manger, la curiosité alimentaire et la prise de conscience, sans jugement ni discours culpabilisant.
Une approche humaine et bienveillante, parfaitement alignée avec les valeurs de la Journée mondiale de lutte contre l’obésité.
Dans cet esprit, les animations Culture Zen autour de la bonne bouffe proposent une approche pédagogique, ludique et expérientielle de l’alimentation saine, loin des discours restrictifs.
Nos animations mettent en avant le manger mieux, le faire soi-même, la découverte de saveurs naturelles et le lien entre alimentation, énergie et équilibre de vie.
Des Animations Culture Zen autour de l’Alimentation Saine
Conçues pour s’adapter à tous les contextes (entreprises, collectivités, établissements de santé, événements grand public), nos animations peuvent être proposées en atelier DIY participatif ou en animation de stand, favorisant la curiosité, l’échange et l’expérimentation.
Chaque animation valorise une alimentation simple, végétale ou majoritairement végétale, gourmande et accessible au quotidien.
Vélos Smoothies : Bouger pour Mieux Manger
L’animation Vélos Smoothies associe activité physique douce et nutrition saine.
En pédalant, les participants réalisent eux-mêmes leur smoothie à partir de fruits frais et d’ingrédients naturels.
Cette animation illustre de manière concrète le lien entre mouvement, énergie et alimentation, tout en créant un moment ludique et engageant.
Bar à Tartines Healthy : Simplicité et Équilibre
Le Bar à Tartines Healthy met en avant des bases simples et équilibrées : pains variés, légumes frais, tartinables maison, graines et super-aliments.
Les participants composent leurs propres tartines selon leurs goûts, découvrant des associations savoureuses et nutritives.
Une animation conviviale qui démontre que manger sain peut être à la fois simple, gourmand et accessible.
Bar à Protéines Végétales : Nutrition et Vitalité
Le Bar à Protéines Végétales sensibilise à l’importance des protéines dans une alimentation équilibrée, tout en valorisant les sources végétales.
Dégustation de préparations riches en protéines, échanges autour des besoins nutritionnels et conseils pratiques permettent de démystifier l’alimentation végétale.
Une animation pédagogique, moderne et en phase avec les enjeux de santé actuels.
Dégustation de Pétillants Naturels : Alternative Saine et Festive
La Dégustation de Pétillants Naturels propose des boissons sans alcool, peu sucrées ou naturellement sucrées, à base de fruits, plantes ou infusions.
Cette animation met en lumière des alternatives saines aux sodas traditionnels, tout en conservant une dimension festive et sensorielle.
DIY Houmous : Le Fait-Maison au Cœur de l’Assiette
L’atelier DIY Houmous invite les participants à réaliser leur propre houmous à partir d’ingrédients simples et naturels.
Choix des pois chiches, des huiles, des épices et des textures : chacun repart avec une recette personnalisée et facilement reproductible à la maison.
Un atelier idéal pour valoriser le fait-maison et l’autonomie alimentaire.
Smoothie Bowl : Couleurs, Textures et Plaisir
L’animation Smoothie Bowl met à l’honneur une alimentation visuelle, gourmande et équilibrée.
Les participants composent leur bowl à partir de fruits mixés, toppings sains (graines, fruits secs, oléagineux) et super-aliments.
Cette animation favorise la créativité tout en sensibilisant à l’équilibre nutritionnel.
Ateliers DIY ou Animations de Stand : Une Offre Flexible
L’ensemble de ces animations peut être décliné :
en ateliers DIY, favorisant la participation active, la pédagogie et l’apprentissage,
en animations de stand, idéales pour les flux importants et la sensibilisation rapide.
Cette flexibilité permet d’adapter les formats aux objectifs de chaque événement et aux contraintes logistiques.
Des Animations Engageantes et Décomplexées
Les animations Culture Zen autour de la bonne bouffe s’inscrivent dans une démarche positive et inclusive.
Elles encouragent le plaisir de manger, la curiosité alimentaire et la prise de conscience, sans jugement ni discours culpabilisant.
Une approche humaine et bienveillante, parfaitement alignée avec les valeurs de la Journée mondiale de lutte contre l’obésité.